Bahar aylarında olduğumuz şu günlerde, bahar veya saman nezlesi olarak da bilinen bahar alerjisinde büyük artış var. Özellikle ağaçların ve bitkilerin çiçeklenme döneminde insanlar daha çok etkileniyor. Uzmanlara göre basit bir nezle bir hafta- on gün sürerken, bahar nezlesi ise daha uzun sürebiliyor. Uzmanlar bu aylarda polenlerden dolayı burun akıntısı, sulu gözler, hapşırma, öksürük, kaşıntılı gözler ve burun gibi belirtilerin bahar nezlesinin habercisi olduğunun altını çizdi.
Uzmanlara göre ciddi bir rahatsızlık olmamasına rağmen yaşam şeklini olumsuz etkilemesi nedeniyle birçok kişi için sıkıntılara yol açıyor. Bu sorundan tamamen kurtulmanın imkansız olduğunu ifade eden uzmanlar, alınacak basit önlemler ile alerjinin sebep olduğu rahatsızlıkların hafif şekilde atlatılabileceğini belirttiler. İşte alabileceğiniz önlemler:
-Daha çok kapalı ortamlarda bulunun.
-Özellikle sabahları polen sayısının yüksek olması sebebiyle ev ve ofisinizi sabah saatlerinde değil, öğleden sonra havalandırın.
– Bu aylarda mecbur olmadığınız sürece özellikle çim, çayır ve kavak ağacı gibi doğal ortamlardan uzak durmaya çalışın. Mecburen bu ortamlara gidecekseniz, gözlük ve maske kullanın.
-Her akşam duş almayı unutmayın.
-Tüm kıyafetlerinizi günlük değiştirin. Kıyafetlerinizi, yatak odanızda çıkarmayın.
-Bu dönemde, evinizin ve arabanızın camlarını kapalı tutun.
-Hem arabada, hem de ev ve iş ortamlarınızda, polen filtreli klimalar kullanın.
- Haberleri kaçırmamak için sayfamızı takip edin: www.facebook.com/turizmavrupa
