Her yıl milyonlarca insan uçak yolculuğu yapıyor. Diğer ulaşım araçlarına göre daha rahat olan uçak yolculukları aynı zamanda beraberinde de sağlık sorunlarına neden oluyor. En çok yaşanan sağlık sorunlarından birisi de kulak tıkanıklığı ve ağrısı. Özellikle uçak inerken ve kalkarken çok sayıda insan aynı şeyi yaşıyor. Hatta iniş veya kalkış sırasında, bazılarında kulakta basit geçici tıkanmalar olurken, bazılarında ise bununla birlikte şiddetli ağrılar, uzun süreli tıkanıklıklar, duyma kayıpları ve hatta baş dönmesi dahi olabiliyor. Çocukların kulak ağrısı yetişkinlere oranla daha ağır oluyor. Çocuklu aileler için yolculuk daha da zor geçiyor. Bu ağrının olmaması için şu yöntemleri deneyin;
- Sakız çiğneme, şeker emme, esneme hareketi yaparak östaki borunuzu açmaya çalışmalısınız.
- Östaki borusunu açan Valsalva hareketini deneyebilirsiniz. Burnunuzu parmaklarınızla kapatıp, ağızdan hafif bir nefes aldıktan sonra, ağzınız da kapalı iken havayı genzinizden kulağınıza gönderme hareketine Valvalva denir. Bunu sakin ve yavaş yavaş yapmalısınız
- Özellikle uçak inerken uyumamaya dikkat etmelisiniz.
- Çocukların da iniş aşamasında uyumasına izin vermeyin. Dik oturtup su içirerek östaki borularının kapanmamasını sağlayabilirsiniz.
- Uçuş sırasında bol sıvı almalısınız.(Alkol ve aşırı kafeinli içecekler hariç)
Uçuş sırasında meydana gelen problemler, birkaç saatten fazla sürerse mutlaka vakit geçirmeden doktora gidin.
(A)
Haberleri kaçırmamak için sayfamızı takip edin: www.facebook.com/turizmavrupa
