Otomobille Türkiye’ye yolculuk yapanlar yani sılayolu sürücüleri uykusuzluğa karşı sık sık enerji içeceklerine başvuruyorlar. Sürücüler bir yerde durup uyumak yerine çok sayıda enerji içeceği tüketerek dayanmaya çalışıyorlar. Bu elbette son derece tehlikeli bir durum. Bu tür içeceklerin uykuyu kaçırdığı doğru. Ancak şunu çok iyi bilmek gerekir ki, etkileri çok kısa sürüyor.
Uzmanlar bu tür içeceklerin insanda ne tür etkiye yol açtığını araştırdılar. Çıkan sonuç sürücüler açısından çok önemli. Elde edilen sonuca göre, bir enerji içeceği içen kişide Şu etkiler gülüyor:
Kişi içeceği içtikten sonra ilk 45 dakika dinç oluyor. Eğer uykusu varsa bu bir şekilde azalıyor ve kişi kendini dinç hissediyor. Ancak bir çok kişinin bilmediği bir durum var. 45. dakikadan sonra bu durum değişiyor. Ve içecek etkisini kaybediyor. Yani kişi tekrar eski haline dönüyor. Hatta eskiye nazaran kendini daha yorgun bile hissedebiliyor. Ayrıca bu tür içeceklerden çok sık tüketenler belirli bir zaman sonra Vücut etkiye alıştığı için hiçbir değişiklik fark etmiyor. Yani kişi daha fazla enerji içeceği içmek zorunda kalıyor. Bu da sağlık açısından çok tehlikeli. Uzmanlar iki veya üç kutudan itibaren durumun tehlikeli olabileceği uyarısında bulunuyorlar.
Özetle şunu söylemek gerekir ki, bu tür enerji içecekleri sadece çok kısa bir süre için uykunuzu kaçırıyor. Ancak en geç 1 saat sonra siz tekrar eski halinize dönüyorsunuz, hatta kendinizi daha da yorgun hissediyorsunuz. Sağ salim hedefe varmak istiyorsanız bu tür içecekler içmek yerine bir yerde dinlenip uyuyun. Bunun çok daha etkili olacağını göreceksiniz.
(A)
- Haberleri kaçırmamak için sayfamızı takip edin: www.facebook.com/turizmavrupa
